在體檢后，經常有老年人拿著報告單憂心忡忡地問醫生：“檢查發現我的肝臟和腎臟里都長了囊腫，這要不要緊？需要治療嗎？”今天，我們就帶您了解肝囊腫和腎囊腫的真面目。

囊腫是“水泡”還是“炸彈”？

先看性質再談處理

肝囊腫和腎囊腫本質上是器官表面或內部形成的“小水泡”，絕大多數為良性病變。它們就像皮膚上的痣，可能伴隨人一生而不引起癥狀。根據流行病學調查數據，60歲以上人群中，單純性肝囊腫檢出率可達30%~50%，腎囊腫檢出率超過40%，但其中僅有約5%需要臨床干預。

講一個真實的案例，72歲的王阿姨在體檢中查出了直徑3厘米的肝囊腫和直徑2.8厘米的腎囊腫，無任何不適。按照醫生建議，她每年做一次超聲檢查，3年間囊腫大小穩定，沒有再做特殊治療。這說明對于體積小、無癥狀的囊腫，定期監測即可，無需恐慌。

何時要警惕？

出現四個信號應引起重視

大多數囊腫“安分守己”，但當出現以下情況時，人們應及時就醫。

一是體積快速增大。若肝腎囊腫直徑超過5厘米，就要接受進一步檢查。例如，腎盂旁囊腫可能阻塞尿路，引發腰痛、血尿；肝囊腫壓迫胃部可導致餐后飽脹感。

二是出現并發癥。囊腫內部出血會引發腹痛；繼發感染時可能出現發熱、囊壁增厚；在極少數情況下，囊腫可能惡變（如肝囊腺癌）。

三是多囊腎/肝需警惕。若囊腫呈彌漫性分布（如多囊腎），可能伴隨腎功能進行性下降，需由泌尿外科醫生進行專業評估。

四是合并基礎疾病。糖尿病患者若合并腎囊腫，感染風險增加，需更密切隨訪。

日常注意什么？

教您三招降低風險

在飲食方面，清淡護臟，戒酒為先。

肝臟和腎臟是代謝“主力軍”，囊腫患者需避免加重它們的負擔。建議減少高鹽、高脂食物（如腌菜、油炸食品），防止血壓升高或血管增生刺激囊腫。

肝囊腫患者必須嚴格戒酒，酒精會直接損傷肝細胞，誘發炎癥甚至促進囊腫惡變。平時可多吃深色蔬菜、水果及魚、豆類，幫助組織修復、增強免疫力。

在運動方面，避免外傷，護好“脆弱點”。

囊腫如器官表面的“小水泡”，劇烈動作可能導致破裂出血。患者可選擇散步等溫和方式運動。

日常彎腰搬重物需先蹲下，避免腹部用力；咳嗽或打噴嚏時輕壓腹部，減少震蕩。

若囊腫位置靠近體表（如肝邊緣、腎下極），更需注意防護，定期通過超聲檢查進行隨訪。

在疾病管理方面，控制好血壓和血糖，延緩進展。

高血壓、糖尿病是囊腫的“加速器”。

高血壓患者需將血壓控制在正常范圍內，避免腎損傷。

糖尿病患者應嚴格控糖，防止高血糖刺激囊腫血管增生。慢病患者需定期監測腎功能，合理用藥。

總之，囊腫不可怕，忽視才危險。老年人不僅要學會與囊腫“和平共處”，還要掌握囊腫變化的危險信號，守護自己的健康。

來源：老年健康報

文：浙江省寧波市北侖區人民醫院醫療健康服務集團春曉院區 仇聰 張天風

策劃：鄭穎璠

編輯：王千惠 李詩堯

校對：馬楊

審核：秦明睿 徐秉楠

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